Welkom bij
Psychy
Goed dat je er bent!
Laagdrempelige psychologische ondersteuning
Even vastgelopen?
Samen kijken we wat jij nodig hebt om weer verder te kunnen. Ik hanteer individuele behandelingsplannen. De invulling en duur van een traject worden aangepast op jouw behoeften en wensen.
Persoonlijke groei
Misschien gaat het juist wel goed met je, maar merk je toch dat er iets mist. Wat is nou echt belangrijk voor je? Ook dat kunnen we samen gaan ontdekken.
Specialisatie
Psychy staat open voor allerlei soorten hulpvragen. Op het gebied van identiteitsvragen, LHBTIQ+, en neurodiversiteit (autisme, ADHD, hoogbegaafd) ben je hier sowieso aan het goede adres.
Voor wie?
Voor iedereen die een steuntje in de rug kan gebruiken, een luisterend oor nodig heeft, of gezamenlijk een plan van aanpak wil opstellen bij klachten zoals:
- Niet lekker in je vel zitten
- Angst, depressie of burn-out
- Vragen rondom genderidentiteit of seksuele oriëntatie
- Neurodiversiteit (op de werkvloer)
- Relatieproblemen
- Zingeving in werk of privé
- Traumatische ervaringen
Ook als je met een andere vraag zit kun je je aanmelden.
Geen Wachtlijst
Na aanmelding plannen we binnen twee weken een eerste gesprek in. Je hebt geen verwijsbrief nodig.
Passende Hulp
Geen gedoe met onnodige labels en hokjes – we kijken samen wat het beste bij jou past.
Online psycholoog
Lekker vanuit huis laagdrempelig contact via videobellen.
Door wie?
Over mij
Hoi! Mijn naam is Mae Tol (die/hen/zij/haar). Ik heb altijd al een grote interesse gehad in de werking van de menselijke hersenen en het gedrag dat daaruit volgt. Dat ik psychologie ben gaan studeren was dan ook een logische stap. Ik heb een Masterdiploma behaald in Klinische Neuropsychologie en daarnaast ook een Master in Bedrijfskunde/ Marketing.
Na mijn studie heb ik een tijdje gewerkt als journalist en adjunct-hoofdredacteur, maar merkte ik dat ik toch altijd weer de raakvlakken met de psychologie opzocht. Ik besloot mijn eigen praktijk op te richten, waarbij de focus ligt op de mens en niet op het label, en waarbij de samenwerking tussen mij als psycholoog en jou als cliënt centraal staat. Jij kent jezelf het beste, ik neem mijn expertise mee om jou te helpen je optimaal te ontwikkelen.
Mijn werkwijze
Afhankelijk van jouw hulpvraag stellen we samen een traject op. Vind je het fijn om van tevoren een vast aantal gesprekken in te plannen of juist niet? Heb je voorkeur voor een bepaalde werkwijze? Dat zal allemaal invloed hebben op hoe de behandeling eruit zal zien.
De invulling van het traject put ik uit verschillende erkende therapievormen waarvan ik verwacht dat deze het best bij jou zullen passen, zoals cognitieve gedragstherapie, acceptance en commitmenttherapie, positieve psychologie en mindfulness. Omdat ik geloof in de kracht van een individuele aanpak staat het je vrij om aan te geven wat gedurende het traject wel en niet voor jou werkt.
Neem contact op
Heb je vragen of wil je een intake inplannen?